S'affirmer

S'affirmer veut dire prendre sa place, sans soumission, sans agressivité.

Cet atelier me permet d'accroître la communication dansmles relations personnelles, familiales et professionnelles. J'apprends à être vrai envers moi-même et envers les autres, à me faire confiance, à prendre la place qui me revient : « la première place ».

Dans des exercices de mises en situation, j'apprends à dire « non », à dire « oui », à me faire dire « non », à me faire dire « oui ». J'apprends la différence entre la soumission, l'agressivité et l'affirmation afin d'être plus à l'aise dans ce j'ai à communiquer.

Je peux ainsi utiliser les techniques apprises afin de mieux gérer mon quotidien. Cet atelier est particulièrement bénéfique pour toute personne qui, dans son travail, est en relation avec le public ou se retrouve dans le secteur de la vente.

 

Organisé en collaboration avec Sarah-Diane Pomerleau

Dates : Samedi 25 et dimanche 26 août 2012
Heures : Inscription à 8 h 30 le samedi 25 août. Arrivez tôt, car toutes les inscriptions doivent être faites avant l’atelier afin qu’il débute à 9 h impérativement.
Samedi 25 août : 9 h à 18 h (peut aller jusqu'à 20 h)
Dimanche 26 août : 9 h à 17 h
Repas : Environ 1 h à 1 h 30 de temps pour le repas
Coût : 220 $   (acompte: 110$)
Endroit : Montréal, À déterminer


Précisions importantes :
1. L'atelier est composé de plusieurs mises en situation. TOUS les participants doivent être présents pour l'horaire prévu.
2. S'habiller en vêtements pâles (le haut et le bas). Favoriser le blanc, beige, bleu et vert pâles. Éviter le noir, brun, vert et bleu foncés.

Pour information et inscription:
 
Sarah-Diane Pomerleau
Courriel : samsarah49@hotmail.com, Site : www.samsarah.com

 

Commentaires des participants

J'ai pris conscience que cela fait des années que je ravale, que je suis soumise. Sans avoir osé exprimer mes sentiments, mes colères, mes frustrations. Tout ceci m'assombrissait. La fuite m'éloignait de moi-même. Le cours m'a amenée à « exploser », m'exprimer enfin… être Moi-Même. Merveilleux déroulement qui va nous chercher au plus profond de nous! Contenu bien étudié pour toujours venir chercher notre émotion refoulée. Qualité de l'animateur de très haut niveau, très professionnel. M. M.

M'exprimer plus clairement.
Fixer des buts beaucoup plus précis.
Demander ce que je ressens nécessaire pour moi.
Intégrer ce qui me touche de bon pu de mauvais sans être coupable ou meilleur.
Exister à part entière et faire partie du tout.
Une harmonie agréable dans le groupe, une protection vraie, un travail riche. L. C.

Ce cours m'a redonné confiance en moi. De ne pas juger les autres avant de les connaître. Ce cours va m'aider dans ma vie à aller vers les autres, à communiquer, à ne plus me mettre en retrait. Affronter les problèmes sans les fuir, à guérir mes blessures que j'ai eues entre 0 et 12 ans. À accepter mes défauts pour ne plus en souffrir. Le déroulement et le contenu du cours étaient très très bien, l'humour et les émotions étaient là. Merci beaucoup Jacques pour toute l'aide que tu m'as apportée pour prendre conscience de mes blessures. C. D.

Cet atelier m'a permis de me dépasser. J'ai dépassé certaines de mes peurs. J'ai pris conscience que je pouvais faire certaines choses « osées », courageuses pour moi. J'ai eu l'impression d'être mise face à moi-même. J'ai pris conscience, dans mon cœur, qu'il était inutile de penser à la place des autres et de se dévaloriser sans raison! J'ai pris conscience de mes qualités et de ma place et ma valeur dans ce monde merveilleux! Jacques, je te remercie de m'avoir « poussée », avec mon consentement, à faire les prises de conscience nécessaires. Merci pour ta présence réconfortante et ta douceur, qualité que j'ai appris à développer depuis tous tes stages! Merci du fond du cœur!! M. L.