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Être heureux

Passer du « quoi faire » au «  comment faire »

Catégorie : Développement personnel    Parution : fin aout 2017 (Québec)    Nov-dec. 2017 (Europe)

Prix : 16,95 $ — 17 €       Nombre de pages : 156 pages    ISBN : 978-2-923364-83-4

Jérôme Fachon

Jérôme Fachon est professeur de génie civil au collège, assouvissant de ce fait sa passion de transmettre un savoir et d’aiguiser ses facultés de vulgarisateur. Devenu auteur, formateur et conférencier, il met dorénavant son expertise au service des personnes qui éprouvent un besoin de se rebâtir une vie conforme à leur personnalité. Il explore depuis de nombreuses années les différentes ressources de notre esprit afin de nous aider à développer les extraordinaires facultés de notre instinct, de notre intuition et de toutes ces capacités que nous avons oubliées ou ignorées. Ayant traversé bon nombre d’épreuves, mais ayant aujourd’hui un esprit léger, il nous partage les outils qu’il a utilisés et ses différents regards sur la vie pour se remettre sur pied.

« Le bonheur commence par être bien avec soi-même »… Cela semble très simple à réaliser en théorie mais dans la pratique, comment est-ce possible ??? C’est ce que la plupart de nous se demandons et c’est ce que nous allons enfin découvrir dans ce livre ! Nous allons apprendre comment rétablir l’équilibre entre la personne que nous sommes et celle que nous aurions aimé être, car ceci constitue une des principales sources du bonheur.

C’est au travers d’explications détaillées, d’outils efficaces et de nombreux exemples que Jérôme Fachon nous permet de prendre conscience de notre potentiel unique et de nos ressources infinies souvent réprimées. Ce livre réveille notre esprit à une réflexion en profondeur pour nous redonner accès à nos multiples talents et potentielCoffee cup for good mood

que nous avons soit oubliés ou ignorés. Retournant au « mode d’emploi de la vie », il nous montre comment retrouver notre pouvoir d’initier des actions simples pour réajuster consciemment  notre parcours de vie  afin de repartir vers notre épanouissement, notre envol et pour finalement renouer avec cette personne que nous aurions aimé être.

Être heureux est bien plus qu’un simple livre de plus sur le développement personnel car il sort des balises de ce qui est généralement écrit dans ce domaine. Il est issu d’une expérience de vie basée sur une recherche qui va bien au-delà du « quoi faire » car orientée principalement sur le « comment faire », élément essentiel pour intégrer des changements positifs et durables dans notre vie.

 

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RÉVEILLEZ LE MÉDECIN EN VOUS

Catégorie : Santé       Parution : sept. 2017 (Québec)           oct. 2017 (Europe)

Prix : 19,95 $ — 20 €       Nombre de pages : 160 pages    ISBN : 978-2-923364-84-1

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Geneviève Lafleur est coach en santé optimale, conférencière, formatrice, auteure et fondatrice du programme de formation et blogue Réveillez le médecin en vous. Elle pratique la relation d’aide, le coaching et l’enseignement de saines habitudes de vie. Elle aide des milliers de personnes à atteindre leur plein potentiel et réaliser leurs objectifs de vie ainsi que leurs rêves les plus fous ! Dans cet ouvrage, elle nous montre comment reprendre le contrôle de notre santé en devenant notre propre médecin intérieur et en faisant des choix d’hygiène de vie conscients quel que soit notre âge!

 

Nous avons en nous toutes les ressources pour vivre heureux et en santé à tout âge !

Nous croyons à tort qu’il soit normal de vieillir avec des maladies diverses et une dégénérescence du corps. La bonne nouvelle est qu’il est possible d’activer le pouvoir du système guérisseur de notre corps par de saines habitudes de vie et ce, quel que soit notre âge.  Pour ce faire, Geneviève Lafleur nous apprend dans ce livre comment :

  • Connaître et adopter des habitudes alimentaires pour atteindre une santé optimale.Réveillez le médecin en vous
  • Augmenter notre niveau d’énergie et de concentration.
  • Diminuer et /ou faire disparaître les symptômes physiques tels que migraines, allergies, troubles de digestion ou articulaires, etc.
  • Améliorer nos humeurs et nos émotions (anxiété, dépression, etc.).
  • Diminuer les risques de contracter les épidémies courantes (rhume, grippe, gastro, etc.).
  • Diminuer les risques de développer une maladie dégénérative (hypertension, cholestérol, diabète de type 2, troubles hormonaux, etc.).
  • Retrouver et/ou garder un poids santé.
  • Accéder à une meilleure santé globale et au bonheur de façon permanente.

À la lecture de ce magnifique ouvrage, simple de compréhension mais riche d’informations, nous apprenons enfin à prendre notre santé en main en incorporant des habitudes de vie qui permettent à notre corps de se régénérer et de se guérir.

 

 

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